착즙 주스, 혈당 스파이크에 효과 없는 이유
착즙 주스를 만들어 마시는 것이 정말 건강에 좋을까요? 많은 사람들이 착즙 주스가 건강한 선택이라고 믿지만, 최근 연구 결과에 따르면 착즙 주스가 혈당 스파이크에 미치는 영향은 그리 긍정적으로 평가되지 않아요. 오늘은 왜 착즙 주스가 혈당 스파이크에 효과가 없는지, 그 메커니즘과 더 나은 대안은 어떤 것인지 알아보려고 해요. ✅ 맥도날드 오렌지 주스의 놀라운 건강 효과를 알아보세요. 👉 … Read more